Contempler: une ressource énergétique

17022008

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De nos jours, dans la société dans laquelle nous vivons, les individus portent peu d’attention sur eux-même, à leur état intérieur, à leur énergie.

Combien de fois entendons-nous quelqu’un nous partager le manque de temps dont il dispose ? Nous savons tous que cela arrive fréquemment…

Cette constatation devient encore plus fréquente lorsque nous parlons du temps que chacun prend pour soi-même. Si nous prenons un peu de temps pour observer la vie des individus que nous croisons chaque jour, nous constatons qu’un grand nombre investit beaucoup de temps pour son travail, ses amis, son compagnon ou sa compagne, les plaisirs matériaux mais très peu à soi.

Ce thème est LE point central de ce blog, mais nous le développerons bien plus encore.

Ici, il est question de la ressource énergétique par la contemplation. Il faut savoir que toute vie, que chaque organisme (animaux, plantes, arbres, l’eau, nous pouvons y ajouter le ciel et ses étoiles, les montagnes…) contient de l’énergie et que chacun de nos sens (vision, toucher, goût, ouïe, odeur) peut capter ces énergies et s’en nourrir afin de régénérer notre corps.

Ressourcer notre corps par la contemplation, nous portons une attention plus intense à travers notre perception visuelle. Nous pouvons nous asseoir sur un banc dans le parc proche de notre demeure, nous retrouver en pleine montagne à regarder l’horizon, à observer les faits et gestes d’un animal, à contempler les étoiles dans un ciel dégagé le soir…

Nous pouvons trouver une multitude d’exemples de contemplations, et dans celles-ci en trouver au moins une où nous ressentons la sensation de plaisir et de jovialité.

Parfois, nous décidons de prendre ce temps, et d’autres fois, nous sommes rattrapés par notre notion de temps allant jusqu’à pouvoir oublier ce que nous avons ressenti à cet instant même et repartant de plus belle dans un rythme effréné.

C’est lors de cette transition qu’il est important de porter une plus grande attention sur nous, sur ce que nous ressentons, entre l’instant dans lequel nous nous sentons bien de contempler ce que notre vision perçoit et l’instant où notre mental nous rappelle que nous avons encore plein de choses à faire aujourd’hui !

Pourquoi devrais-je me stresser encore alors que je passe un moment agréable à observer ces enfants jouer dans ce parc en riant, à regarder la beauté des arbres en sentant que tout ceci me fait du bien et que je souhaiterai rester encore un instant.

Mais oui, bien sûr ! C’est parce que je me rappelle que je dois « impérativement » ( un mot que notre mental nous rappelle souvent pour effacer plus vite nos ressentis)  rentrer à la maison pour regarder ma série préférée ou jouer à un jeu vidéo, acheter une paire de chaussures qui me plaît de peur que le magasin tombe en rupture, appeler mon époux (ou épouse) car si je ne le fais pas je risque de passer un sale quart d’heure !

Bien entendu, certaines raisons se distinguent de celles-ci comme par exemple, un rendez-vous important à l’école concernant mon enfant pour en citer qu’un seul.

Mais si vous avez fixé un rendez-vous avec un ami et qu’il vous aime, il comprendra que vous soyez en retard de quelques minutes si vous lui partagez la sensation de bonheur que vous avez ressenti en observant ces enfants rires en jouant et la beauté de ces arbres dans ce parc et que vous vouliez prendre que quelques minutes de plus pour prolonger cet instant.

Toutes ces sensations de bonheur, de joie, de plaisir que nous éprouvons en contemplant les formes, les couleurs, les mouvements… sont des ressources énergétiques, des sources revitalisantes pour le corps et l’esprit.

Lorsque nous ressentons ces états de bien-être par l’observation visuelle, profitons, faisons-nous du bien en nous laissant ressentir par cette légèreté et cet amour en nous, prenons un peu de temps pour nous durant cet instant de bonheur !







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